20240304 -1

어제 밤에 처음으로 책읽다 중간에 자지않고 시간을 다 채웠다
아주 극적인 발전이라고 할 수 있음!!

최근 책에서 새로 알게된 내용은
내 정신문제가 트라우마 뿐만이 아니라 부정적인 생애초기의 양육경험에 큰영향을 받았을 확률이 높다는것이다.
이때문에 살짝 혼란스럽다.
이에대해 심리상담에 가서 좀 말해봐야겠다.

내일은 저녁부터 폰을 사용할예정인 만큼 내 개인시간이 많을듯하다.
여유롭고 느긋하게 할일을 해나가도록하자.