어제부터 있었던 고민인데
상담에 관하여 변화를 주어 내게 더 도움이 되게해야겠다.
난 현재 '일상생활'은 가능한 수준이지만 사람과의 관계에 어려움을 느껴 낯선사람과의 관계진전이 사실상 불가능한수준이며 너무나 쉽게 불안에 빠진다.
무기력하여 할일이 계속해서 미뤄진다.
불안에 빠지게하는 사건이 없어도 자주 불안상태가 되는편이고 거의 항상 내면이 혼잡하다.
사람과의 관계진전에 쓸 에너지가 있다면 좋겠고 부정적인 사건이 벌어졌을때 패닉에 가까운 혼란이 발생하지않았으면 한다.
평소에 내면이 혼란한데 평화로웠으면 좋겠다.
할일을 그때그때할 수 있도록 무기력하지 않았으면 한다.
욕구와 감정을 정상적으로 느끼고싶다.
그러기위해서는
상담에서 도움을 받아야할것이고
나 스스로도 정신공부와 정신수양을 해야할것이고
완치되기까지 약의 도움을 꾸준히 받아야할것이다.
치료과정에서 건강한 인간관계와 사회관계도 필수일것이다.