요즘 오랜만에 만나는 관계가 많아지면서 2주전부터 매주 술을 먹었다. 과음하고 숙취때문에 다음날도 날리고.. 그리고 만남을 가질때 내 무기력을 해결하기위해 에너지드링크2캔씩은 먹었는데 그것까지.. 발전이 더딘 하루가 반복되면서 쉬는날에 맘편히 놀지 못하고 불안은 올라가고 마음의 여유로움이 점차 사라져 생각을 정리할 시간도 없어 생각이 쌓여간다. 결국 오늘 작금의 상태에 대해 고찰을 해보았다. 지금의 상태에대한 해결책은 1. 술, 에너지드링크 금지 2. 너무 잦은 약속 금지(2주에 한번정도가 적당할듯) 3. 매일 매일을 충실하게 살아 마음이 무질서함으로 가지않도록하기 이정도가 되겠다. 아! 그리고 이번주부터 요가 시작한다. 요가는 자기조절력을 향상시킬수 있다고하는데 현재의 나에게 가장 필요한 것이다. 이번..